チンゲン菜とちくわの中華風炒めのレシピ

少ない材料でササッと作れる簡単なおかずです♪
出来立てが美味しいので作ってすぐに食べましょう!

 

【材料・作り方】

 

【コツ・ポイント】

にんにくは火が通りやすいので焦げないように注意しましょう。
ちくわとチンゲン菜を入れてからは、中火でサッと炒めてください。

 

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🍳【チンゲン菜とちくわの中華風炒め】#チンゲン菜 #中華風炒め . . 【スライドするとレシピ見れます→】 . . 🕰【調理時間】 10分 . 🥬少ない材料でササッと作れる簡単なおかずです♪ 出来立てが美味しいので作ってすぐに食べましょう! . . 🍅【材料】(2人分) チンゲン菜・・・1株 ちくわ・・・1袋(5本) にんにく・・・1片 中華スープの素(ペースト)・・・小さじ1 塩コショウ・・・少々 醤油・・・小さじ1 ごま油(炒め用)・・・小さじ1 . . 🍳【作り方】 ①ちくわは斜めにカット。チンゲン菜は食べやすい大きさにカット。 . ②フライパンにごま油を入れてにんにくスライスを香りが立つまで炒める。(弱火) . ③ちくわとチンゲン菜を入れてサッと炒める。(中火) . ④中華スープの素と塩コショウ、醤油を入れて味付けする。 . ⑤お皿に盛り付けて完成♪アツアツが美味しいのですぐに食べてね! . . ☝️【コツ・ポイント】 にんにくは火が通りやすいので焦げないように注意しましょう。 . 🥬ちくわとチンゲン菜を入れてからは、中火でサッと炒めてください。 🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙 . 😋美味しいごはんをおうちで食べよう😋 . 💻ブログへはホーム(@ouchigohandanshi)のリンクから飛ぶか、「おうちごはん 男子」でググッて下さい👍(一番上にヒットします) . 👨‍🍳クックパッドページは、クックパッドのホームで「キャベツ大量消費」🥬で検索すると上位に「by おうちごはん男子」が表示されます👌 . 📺アップまでに時差がありますが、youtubeでわかりやすい解説動画も上げていますので、そちらもご覧下さい👀 youtubeのページで「おうちごはん男子」で検索して下さい👍 . 🏷タグ付け大歓迎です❣️ 出来る限り見に行きます👀 . 🙌いつも「いいね!」や「コメント」ありがとうございます😊 . 🙏時間の都合上、すべてに答えられていませんが、きちんと見ています😘 . #料理好き男子 #料理が好きな人と繋がりたい #料理好きの人と繋がりたい #おうちごはん男子部 #料理好きな人とつながりたい #男めし #おうちごはんはじめ #一人暮らしご飯 #男メシ #男子ご飯 #料理好きと繋がりたい #男の手料理 #おうちごはん部 #男料理 #料理初心者 #男子ごはん #男の料理 #男飯 #一人暮らし #きのう何食べた #おうちごはん #おうちごはん男子 #わたしの節約

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