さっぱり◎鶏むね肉のゆず胡椒から揚げのレシピ

鶏むね肉がしっとりとしたから揚げ♫
冷めても美味しいのでお弁当のおかずとしてもおすすめ!前日に漬け込んで置けば時短調理!

 

【材料・作り方】

 

【コツ・ポイント】

下味に塩とさとうを揉み込んでおくと鶏むね肉がしっとりとしてパサつかないので、ここの工程は大事!ポリ袋に入れた状態で一晩浸けてもOKです。
揚げ焼きの時はあまり動かさないようにしてね!

 

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🍳【鶏むね肉のゆず胡椒から揚げ】#ゆず胡椒 #から揚げ . . 【スライドするとレシピ見れます→】 . . 🕰【調理時間】 15分(調理のみ) . 🐔鶏むね肉がしっとりとしたから揚げ♫ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずとしてもおすすめ! 🏺前日に漬け込んで置けば時短調理! . . 🍅【材料】(1人分) 鶏むね肉・・・150g さとう・・・小さじ1/2 塩・・・ひとつまみ 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・大さじ4〜5 ■ 調味料 ★しょうゆ・・・小さじ2 ★ゆず胡椒チューブ・・・小さじ1 . . 🍳【作り方】 ①鶏むね肉はフォークで穴を開けて、一口大に切り、さとうと塩を揉み込んで5分程置いておく。 . ②ポリ袋に★の調味料と鶏むね肉を入れてよく揉み込んだら冷蔵庫で30分以上寝かせる。 . ③片栗粉を薄くまぶして、フライパンにサラダ油を入れて揚げ焼きにする。 両面がきつね色になればOK。 . ④揚げ上がったらキッチンペーパーで油を取り、少し余熱を取る。 . ⑤お皿に盛り付けて完成♫ . . ☝️【コツ・ポイント】 下味に塩とさとうを揉み込んでおくと鶏むね肉がしっとりとしてパサつかないので、ここの工程は大事! ポリ袋に入れた状態で一晩浸けてもOKです。 揚げ焼きの時はあまり動かさないようにしてね! 🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙 . 😋美味しいごはんをおうちで食べよう😋 . 💻ブログへはホーム(@ouchigohandanshi)のリンクから飛ぶか、「おうちごはん 男子」でググッて下さい👍(一番上にヒットします) . 👨‍🍳クックパッドページは、クックパッドのホームで「キャベツ大量消費」🥬で検索すると上位に「by おうちごはん男子」が表示されます👌 . 📺アップまでに時差がありますが、youtubeでわかりやすい解説動画も上げていますので、そちらもご覧下さい👀 youtubeのページで「おうちごはん男子」で検索して下さい👍 . 🏷タグ付け大歓迎です❣️ 出来る限り見に行きます👀 . 🙌いつも「いいね!」や「コメント」ありがとうございます😊 . 🙏時間の都合上、すべてに答えられていませんが、きちんと見ています😘 . #簡単料理 #今日のご飯 #料理勉強中 #節約料理 #料理上手になりたい #時短料理 #料理日記 #男料理 #時短レシピ #ごはん日記 #おうちごはん部 #よるごはん #節約ごはん #節約レシピ #男の手料理 #料理大好き #レシピブログ #料理楽しい #クッキングパパ #一人暮らしご飯 #ごはんめも #おうちごはんはじめ #男めし #料理うまくなりたい #夜ご飯記録 #ごはんがすすむ #料理上手くなりたい #家ランチ

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