ピーマンとひき肉のピリ辛そぼろ丼

ひき肉とピーマンがベストマッチ♫
どんどんごはんが進む丼物です!
パパッと出来るので、1人ランチにおすすめ。

 

材料・作り方

 

コツ・ポイント

ひき肉は炒めると油が出てきます。
ニオイが悪いので拭き取るようにしましょう。
辛いのが好きな方は豆板醤の量を増やして下さい。

 

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🍳【ピーマンとひき肉のピリ辛そぼろ丼】#そぼろ丼 #ピーマンとひき肉 . . 【スライドするとレシピ見れます→】 . . 🕰【調理時間】 10分 . ひき肉とピーマンがベストマッチ♫ どんどんごはんが進む丼物です! パパッと出来るので、1人ランチにおすすめ。 . . 【材料】(1人分) ピーマン・・・1個 ひき肉・・・100g サラダ油・・・小さじ1 ごはん・・・1膳 ■ 調味料 ★しょうゆ・・・小さじ2 ★みりん・・・小さじ2 ★酒・・・小さじ2 ★さとう・・・小さじ1 ★豆板醤・・・小さじ1/2 ゴマ・・・適量 . . 【作り方】 ①ピーマンは縦に0.5cm幅で切っておく。 . ②フライパンにサラダ油を入れてひき肉を炒める。(中火) . ③色が変わったら余分な油をキッチンペーパーで吸ってとる。 . ④ピーマンを入れてサッと炒める。(中火) . ⑤★の調味料を入れて、ピーマンが少しクタッとなるまで炒める。 . ⑥丼にごはんを入れて上にのせて完成。 お好みでゴマをふりかける。 . . 【コツ・ポイント】 ひき肉は炒めると油が出てきます。 ニオイが悪いので拭き取るようにしましょう。 辛いのが好きな方は豆板醤の量を増やして下さい。 🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙 . 😋美味しいごはんをおうちで食べよう😋 . 💻ブログへはホーム(@ouchigohandanshi)のリンクから飛ぶか、「おうちごはん 男子」でググッて下さい👍(一番上にヒットします) . 👨‍🍳クックパッドページは、クックパッドのホームで「キャベツ大量消費」🥬で検索すると上位に「by おうちごはん男子」が表示されます👌 . 📺アップまでに時差がありますが、youtubeでわかりやすい解説動画も上げていますので、そちらもご覧下さい👀 youtubeのページで「おうちごはん男子」で検索して下さい👍 . 🏷タグ付け大歓迎です❣️ 出来る限り見に行きます👀 . 🙌いつも「いいね!」や「コメント」ありがとうございます😊 . 🙏時間の都合上、すべてに答えられていませんが、きちんと見ています😘 . #おうちごはん男子部 #料理好きな人とつながりたい #家ランチ #料理上手くなりたい #ごはんがすすむ #クック #夜ご飯記録 #料理うまくなりたい #男めし #おうちごはんはじめ #ホームメイドクッキング #ごはんの記録 #ごはんめも #一人暮らしご飯 #クッキングパパ #男メシ #アレンジレシピ #料理楽しい #おうちごはん通信 #レシピブログ #男子ご飯 #料理大好き #キッチングラム #男の手料理 #飯スタグラム #ごはん日記 #料理日記 #腹減った

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